体重: 50.0 体脂肪率: 25.3 朝:スムージー、ヨーグルト 昼: チキン南蛮、ごはん、タルタル、スープ、サラダ 間食: ガトーショコラ、スコーン2つ 夜: ホイコーロー、おこわのあんかけ、前菜、エビチリ 運動:なし 昨夜の夜食が効いてる 50キローーーヽ(；▽；)…