ダイエット28日目
ブログの更新、ずいぶんと開いてしまいました。
体重: 49.1
体脂肪率: 25.0
朝: スムージー、プレミアムロールケーキ、ヨーグルトナッツがけ
昼: 焼きそば、わかめスープ
間食: バウムクーヘン、キャラメルサンド
夜: 鶏肉と豚肉のチシャ巻き、というか庭で七輪BBQ
運動:なし
女子日前につき、体が重い。
いや、運動不足だからかっ？！
今日、携帯のカメラで息子を撮ろうとすると、カメラが内側を向いていた
どーーーん
自分の顔@下からアングル
記念に撮ってみた
自分の顔が残念すぎて泣けてくる 下からのアングルて破壊力ハンパない 正面からでも、大概な顔ですが、 下からだと、肉という肉が垂れ下がり、目と鼻が肉に埋もれる これって、数年後の顔とか言いますよね〜〜 恐怖でしかないっ
(T . T)
ダイエット22日目 〜ダイエットは明日から
体重: 49.2
体脂肪率: 24.8
朝: フレンチトースト、いちご、メープルシロップ、ヨーグルト
昼: 焼きそば
間食: トースト2枚、バター、あんこ、イチゴジャム、肉じゃが
夜: 22時にお寿司 運動:
ちょいちょーーーい。
どうやら、私の心の中では、ダイエットは明日からって、強く強く思っているらしい。
間食するとき、
『また明日から炭水化物抜いたらいいし』
って思ってる無意識にー
ほんで食べる。
トーストにバターとあんことイチゴジャム塗って食べました
まだおなかすいた感じだったから、これ以上太らないようにとササミを塩コショウで焼いて食べました。
ここで終われば良いものをーーー！！！
このあと、またトースト焼いてバターとあんことイチゴジャムと、、、
痩せるわけないよね(⌒▽⌒)
なんで？
やぱり女子日前だから？？
で、主人が寿司折をお土産に買ってきてくれましたーー 22時にそれをいただいたよ、、 美味かったよ、、 でもね！！！ 炭水化物マックス！！いやぁ、自分の覚悟なさすぎー。
現実逃避しすぎーーーー。
食べたら太る。これ常識。これ現実。
ダイエットは明日からなんて思って、デブでチビで短足で不細工でひがんでばかりの一生になればいい！
いやそんな訳ナーーーーーイ！！
今日の夜は、またなりたい理想の女性を強く強く意識して寝ます。。。
ダイエット21日目
体重: 50.0
体脂肪率: 26.6
昼:トマトクリーム パスタ、サラダ、バゲット
間食: カタラーナ、洋梨のタルト
夜: 肉じゃが、味噌汁、納豆、きゅうりの酢の物
運動:なし
安定の50.0キロ〜
なんなの自分！
ダイエット熱加速してたんじゃなかったのか！！
気づけば、リンパマッサージもしばらくしてない(T . T)
一応、夜ご飯は炭水化物抜いてみた。
あー。。。ダイエット成功の秘訣は、やぱりコツコツ継続することなのかもなぁ。
体重増えててやさぐれるんじゃなくて、増えた時もコツコツマッサージやエクササイズする。
これが大事な気がする。
まぁ、ダイエット成功したことないんですけどね！！
(⌒▽⌒)
また明日から頑張ろう
